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對抗疲勞駕駛！咖啡搭配「它」能達到最大提神效果
台灣交通部曾統計，分心與疲勞駕駛占交通事故原因達兩成，近日歐洲道路安全組織的資料顯示，在歐洲地區約有 10-25% 車禍和疲勞駕駛有關，對此歐洲道路安全組織提出解決辦法，其中包括咖啡提神的正確使用方式。
歐洲道路安全組織指出，約有 10-25% 車禍和疲勞駕駛有關。
歐洲道路安全組織對付疲勞駕駛建議：
1. 長途行駛前，確保前一天具備充足睡眠，若低於 4 小時，將增加 8 倍疲勞駕駛危機。
2. 咖啡等提神飲料的效果並非立刻生效，而是會有遲滯，建議喝完咖啡後隨即搭配 20 分鐘左右小睡，能達到最佳對抗疲勞的方式。
3. 若有午睡習慣，建議睡 15-30 分鐘，超過 40 分鐘後反倒會不容易清醒，昏昏沉沉更不利於開車。
4. 避免在長途行駛中食用大量食物，容易造成疲倦。
5. 建議開車 2 小時「至少」休息 15 分鐘。
歐洲道路安全組織建議，喝咖啡等提神飲料，最好搭配小睡 20 分鐘，提神效果最佳。
疲勞駕駛並非開車打瞌睡而已，包括精神不繼、四肢沉重、睜眼困難、反應變慢、注意力無法集中等狀況，都要盡快找地方休息，或是即早進行提神的動作，等到開始打瞌睡時，將會相當危險。
而台灣也針對防範疲勞駕駛，為大型車輛標配緊急煞車輔助系統與車道偏離輔助警示系統，因為疲勞駕駛導致的前車追撞，或偏離車道衝出護欄意外，已成為國道交通事故的主要原因之一。藉由現行車輛安全科技的進步，可預先防範意外發生的可能。
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