後座容易暈車?真正的 3 個原因跟你想的不一樣!
防止暈車的 8 個小撇步
1. 坐在前座:轉彎離心力較小,並且可以與駕駛同步更新動態路況,不會有感官不同步的問題,較不容易暈車。
2. 遠眺窗外風景:將視線集中在窗外一點,像是地平線之類,能夠緩解行駛中快速晃動變化景物的影響。
睡覺是防止暈車的絕招之一,但要犧牲沿途風景。
3. 睡覺:上車就睡是避免暈車的萬靈丹,當乘客不受到窗外風景干擾,就不會有暈車情況發生。
4. 開窗:讓空氣流通也有助於減緩暈車現象,除非窗外空氣品質很糟糕。
打開窗戶讓空氣流通也能緩解暈車。
5. 停車休息:下車動動身體,舒緩一下長期維持座姿的僵硬感,同樣也能避免暈車。
6. 正確的飲食:不要空腹搭車,也不要剛吃跑就上車,最好間隔 2 小時左右,油膩、甜食、或者易發酵的食物盡量避免。搭車途中的話,梅子、檸檬水等較為適合,或是生薑、橘子皮的氣味也能緩解暈車。
7. 轉移注意力:透過交談或是適當音樂轉移注意力,但要盡量避免打鬧、晃動。
吃藥是最後的手段,非不得已才用。
8. 藥物:這是最終的辦法,對身體也不好,因此能用其他方法避免最好,盡量不要太依賴暈車藥。